Многие источники утверждают, что фрукты можно есть в НЕОГРАНИЧЕННОМ количестве

Сейчас то и дело слышишь от женщин, разглядывающих себя по утрам в зеркале: Все, пора садиться на диету. Однако большинство из них и не помнит, что диета в переводе с греческого означает образ жизни.

50 способов похудеть... без диеты
На книжных прилавках немало литературы, рассказывающей, как похудеть при помощи различных диет. А вот известный американский врач Пол Дж. Варнас делится с читателями тем, как похудеть, не очень-то придерживаясь строгой и изнуряющей диеты . Таких способов автор предлагает аж целых 50!

Молочные продукты

Взрослым рекомендуется выпивать около 10 стаканов воды в день

В вегетарианской системе питания выделяют два направления.

Статья доктора Пестрикова Вячеслава Александровича

Всем известно, что продолжительность жизни в Японии самая высокая. Почему?

Вопрос о раздельном питании исследовался с древнейших времен.

Назначаются (с ведома врача) не чаще одного-двух раз в неделю в зависимости от характера болезни, переносимости их больными и общего состояния питания. Режим - умеренно щадящий с ограничением физической активности.

Традиционные диетологи, упорно использующие теорию калорий со всеми ее ограничениями, убеждают вас, что вы (в данном случае, мы не рассматриваем возможные генетические причины) виноваты в прибавлении в весе, т.к. слишком много едите. Вы знаете, что это неверно